Warum dich die Echse im Kopf zurückhält!
Es ist klein, aber laut – und vor allem einflussreich. Die Rede ist von unserem Reptiliengehirn. Es lässt sich nicht ausschalten und schon gar nicht loswerden. Aber wir können es zähmen.
Das Konzept «Echsenzämer» stammt aus dem Lösungskoffer der Visualisierungsexpertin Sonya Mosimann, die mit mindTV den therapeutischen Einsatz von Metaphern revolutioniert und auf ein völlig neues fachliches Niveau gehoben hat.
Unser Reptiliengehirn
«Die Echse» ist der älteste und primitivste Teil des Gehirns. Ihre zentrale Aufgabe ist es, unser Überleben zu sichern. Erst mit der Zeit kamen bei uns Menschen die weiterentwickelten Hirnbereiche hinzu. Man kann also sagen, dass unsere Echse nicht das „Gehirn des Gehirns“ ist. Sie ist nicht die Hellste.
Logisches Denken, Sachlichkeit oder Vernunft zählen nicht zu ihren Stärken. Sie denkt nicht weit und handelt unüberlegt, ist aber jederzeit bereit, „ihren Menschen“ bis zum Äußersten zu verteidigen. Interpretiert sie etwas als Gefahr oder Angriff, fährt sie ihre Krallen aus.
So kommt es vor, dass Dich die Echse zu Reaktionen hinreißen lässt, die zwar gut gemeint sind, dir aber letztlich schaden. Unser Reptiliengehirn steht ständig am Ursprung von voreiligen Schlüssen, unbedachten Äußerungen und Handlungen, die wir wenig später bereuen.
Wir können ihn nicht ausschalten, diesen allzeitkampfbereiten, beißwilligen kleinen Kerl in unseren Köpfen. Aber wir können unsere Echse besser kennen- und verstehen lernen.
