Gut zu wissen
«Hypnose ist ein natürlicher Prozess, bei dem Dein Geist für positive Suggestionen, Einsichten und das Freisetzen negativer Gefühle empfänglicher ist. Es ist die Fähigkeit Deines Geistes, neue Fähigkeiten, Strategien und Stärken schnell zu integrieren.»
Für eine erfolgreiche Hypnosesitzung musst du Eigenmotivation mitbringen ! Wenn du nicht gewillt bist in eine Veränderung zu gehen und nicht hypnotisiert werden willst, dann kann ich dich auch nicht hypnotisieren.
1. Du verlierst nie die Selbstkontrolle.
2. Du nimmst alles jederzeit um dich wahr.
3. Du bist jederzeit ansprechbar und kommunikationsfähig.
4. Du verrätst keine Geheimnisse, machst nichts gegen deinen Willen oder Ethik.
5. Du bist nie willenlos und bleibst auch nicht in der Hypnose stecken.
6. Du kannst die Hypnose jederzeit unterbrechen.
Du bist tiefenentspannt und wirst die Hypnose geniessen !
Was ist Hypnose
Hypnose ist ein hochentspannter und zugleich hochkonzentrierter Zustand. Ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Hypnose ist völlig natürlich. Man ist mindestes zwei Mal am Tag in Hypnose bzw. in Trance. Kurz bevor man aufsteht und kurz bevor man einschläft, ist man in einem hypnotischen Zustand. In der Hypnosetherapie kann dieser Zustand noch vertieft werden und man kann mit dem Unterbewusstsein arbeiten. So kann man zum Beispiel Probleme lösen oder Ängste und Blockaden beseitigen
Was ist Hypnosetherapie
In der Hypnosetherapie wird die Hypnose oder Trance therapeutisch genutzt, um Probleme zu lösen. Mit der Hypnosetherapie können Blockaden, Ängste, Stress und vieles mehr gelöst werden. Dabei gebraucht man den natürlichen Zustand der Hypnose, um im Unterbewusstsein die Probleme oder Themen zu lösen. Die Hypnosetherapie kann auch zur reinen Entspannung angewandt werden.
Wie funktioniert Hypnose
Der Zustand der Hypnose ist ganz natürlich für den Körper. Du bist sehr entspannt und gleichzeitig hochkonzentriert. In der Hypnosetherapie bis du in einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Das Bewusstsein mit seiner Logik und dem analytischen Denken tritt für die Zeit der Hypnose in den Hintergrund. Das Unterbewusstsein mit dem Langzeitgedächtnis, den Gewohnheiten, Programmierungen, Glaubenssätzen und auch den Emotionen tritt in den Vordergrund. Dort setzt die Hypnosetherapie an und wir arbeiten daran, negative Programmierungen in deinem Unterbewusstsein aufzulösen. Das nutzen wir, um neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren und/oder Erkenntnisse über dein Leben zu gewinnen.
Was ist das Unterbewusstsein
In deinem Unterbewusstsein ist alles abgespeichert, was du je erlebt hast. An diesem Ort sind alle deine Persönlichkeitsanteile, Programme, Gewohnheiten, Glaubenssätze und Gefühle abgespeichert. Auf diesen –meist unbewussten – Teil von dir, können wir in der Hypnose zugreifen und positive Veränderungen für dich und dein Leben bewirken.
Kann ich hypnotisiert werden
Ja, wenn du willst. Es muss eine Eigenmotivation mitgebracht werden, sonst funktiert es nicht. Wer nicht hypnotisiert werden will, wird es auch nicht funktionieren.
Gut zu wissen
- Du gibst keine Geheimnisse von dir preis. oder sagst etwas das du nicht sagen willst.
- Du machst nichts peinliches oder etwas das gegen deinen Glauben oder Ethik geht.
- Du bleibst nicht in der Hypnose stecken.
- Du hast stets die Kontrolle und kannst die Hypnose beenden.
- Du kannst lachen und sprechen während der Sitzung.
- Der Hypnotiseur/in steht unter Schweigepflicht.
- Du schläfst nicht während der Hypnose, du bist tiefenentspannt und bekommst alles rund um dich wahr, du hörst alles und kannst immer frei entscheiden was du tun willst.
- Ein Hypnotiseur/in gibt KEINE Heilversprechen!
- Trage etwas bequemes zu deiner Sitzung, konsumiere keine Drogen im Vorfeld und besuche die Toilette vor der Sitzung.
- Du wirst tief entspannt sein und die Hypnose geniessen !
Selbsthypnose
In unserer 1.Sitzung werde ich dir die Selbsthypnose beibringen die du dann zu Hause trainieren kannst. Die Selbsthypnose wird die Sitzung unterstützen die wir gemeinsam erarbeitet haben und dich weiterhin unterstützen .
Wird die Hypnosetherapie von der Krankenkasse übernommen ?
In der Schweiz ist die Hypnose noch nicht von den Krankenkassen anerkannt. Es ist jedoch möglich, dass die Leistungen in Einzelfällen übernommen werden. Hypnose ist eine der erfolgreichsten und effizientesten Therapieformen. Bitte erkundige dich bei deiner zuständigen Krankenkasse, ob diese den Nutzen der Hypnose bereits anerkannt hat und sich an den Kosten beteiligen wird. Gerne stelle ich dir eine Rechnung aus, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.